¿Cuál es el mejor momento para hacer el amor si quieres quedar embarazada? Saber cuál es el momento ideal para hacer el amor y quedar embarazada es esencial. El esperma puede sobrevivir de tres a seis días, pero el óvulo solo tiene de 12 a 24 horas para ser fertilizado. Para aumentar tus posibilidades de quedar embarazada, es crucial tener relaciones más de una vez durante el tiempo en que ovulas.
Así que es buena idea hacer el amor de uno a dos días antes de ovular, y otra vez en el día preciso en que ovulas. De esta forma, existen más posibilidades de que haya un buen suministro de esperma esperando en la trompa de falopio, a que se desprenda el óvulo.
Por supuesto, aún no
está del todo claro cuándo ovula una mujer. Eso depende en parte de lo que dure su ciclo menstrual. Una mujer suele ovular unos 14 días antes de su periodo menstrual, no a medio ciclo, como se suele pensar.
Si tienes un ciclo de 28 días, que es el promedio, entonces deberías ovular en la mitad de tu ciclo. Pero si tienes un ciclo de 35 días, ovularías alrededor del día 21, no del día 17. (El día 1 es el primer día de tu periodo).
¿Cómo puedo saber cuándo estoy ovulando? Algunas mujeres pueden reconocer con precisión cuándo están ovulando. Sin embargo, la mayoría de las mujeres no percibe ningún cambio. Si quieres tener un bebé, intenta anotar los cambios en tu ciclo durante un par de meses. Algunos síntomas de ovulación incluyen:
Aumento del flujo vaginal, que adquiere una consistencia clara, similar a la de la clara de huevo.
Un ligero aumento de 0.4 a 1 grado Fahrenheit (17.55 a 17.22 centígrados) de la temperatura basal, que puedes detectar tomando tu temperatura cada mañana antes de levantarte de la cama, uno o dos días después de que ovules. Puedes tener una buena idea de cómo se desarrolla tu ciclo si haces una gráfica de tu temperatura basal durante varios meses.
Para información sobre cómo llevar un registro de esas señales, lee nuestro artículo sobre cómo detectar la ovulación y la temperatura basal y el flujo vaginal. Observa además estas fotos sobre los cambios en el mucus cervical para aprender a detectar tu ovulación (contenido muy gráfico).
Si todavía tienes problemas para determinar con exactitud en qué momento ovulas, puedes intentar una prueba de predicción de la ovulación.
Si mis periodos son irregulares, ¿me resultará más difícil quedar embarazada? La mayoría de mujeres tiene unos 12 periodos al año, pero algunas tienen menos y algunas no tienen el periodo por uno o varios meses, o se les retira completamente. Factores como el estrés, el ejercicio riguroso o un aumento o pérdida de peso, pueden causar interrupciones en tu periodo. Cuanto más irregular es tu periodo, más difícil es predecir la ovulación.
Digamos que tu ciclo dura 28 días un mes, el mes siguiente dura 21 días y el siguiente dura 32. Mantén un registro de tus ciclos menstruales durante varios meses. Luego sustrae 17 de tu ciclo más corto y once del más largo. Los días que hay entre ambos son aquellos en los que te será más probable quedar embarazada.
Si tus ciclos son irregulares y están separados por más de 35 días, deberías considerar ver a un especialista en fertilidad para saber si hay otros motivos que expliquen tu ciclo irregular, como un síndrome de ovario poliquístico, el síndrome de Asherman, un mal funcionamiento de los ovarios, un desorden de la tiroides, pérdida de peso excesiva o un nivel alto de prolactina.
¿Podemos intentarlo sin más y ver qué pasa? Claro, no necesitas montar toda una estrategia sobre temperatura corporal o llevar un registro complicado si no lo deseas. Ni siquiera necesitas llegar al orgasmo para quedar embarazada. Intenta tener relaciones al menos dos veces por semana, y la ley de las probabilidades probablemente se impondrá.
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